“绿韵宁乡·自然治愈之路”——这是专为渴望逃离城市喧嚣的都市人打造的生态疗愈路线。无论是上班族想要周末减压、亲子家庭自然教育、摄影爱好者采风还是企业团建，都可以在宁乡的青山绿水间重获身心平衡，开启一场融合自然探索与生态疗愈的清新之旅！

　　线路一：沩山密印景区→沩山漂流/龙泉漂流/天紫漂流→瓦子寨→芙蓉山→迴龙山景区→楼台山→香山国家森林公园

　　想要一场说走就走的自然冒险？最野的漂流和最仙的山景，赶紧来体验肾上腺素飙升的快感，与心灵放空的治愈时刻！

　　【沩山密印景区】

　　简介：沩山密印景区以千年禅意自然共生的独特风貌，成为探索生态文明的绝佳目的地。这里群山叠翠，古木参天，是长江中游地区罕见的原始次生林与人工林交织的生态样本，核心区森林覆盖率超85%。

　　地址：宁乡市沩山密印景区

　　【沩山漂流/龙泉漂流/天紫漂流】

　　简介：①沩山漂流：漂流河道总长约3.8公里，落差200米左右，属于大落差强刺激的双人自助漂流，漂流河道两岸奇峰陡立，苔藓满石，起伏跌宕，险峻无比。漂程约1.5小时。②龙泉漂流：龙泉漂流号称湖南省最壮观、最刺激、最人性化设计的漂流，河道全长4.3公里，落差近200米，属于大落差、强刺激的双人自助漂流。③天紫漂流：天紫漂流有200米超长极速滑道，漂流时间约1.5小时。

　　地址：宁乡市沩山乡、黄材镇

　　【瓦子寨】

　　简介：宁乡最高峰瓦子峰，巍然屹立在一脚踏三市的棠甘山，海拔1047米。群山簇拥，沟壑纵横，气势雄伟，为历代兵家必争之地。史有“龙田瓦子寨，千年古战场”之说。

　　地址：宁乡市龙田镇

　　【芙蓉山】

　　简介：芙蓉山风景区的主要景点为芙蓉山顶部，有一片约10000平方米的开阔地，普济寺便坐落于此。寺庙周围环绕着良田阡陌和碧水清池。芙蓉山不仅自然风光秀丽，还蕴含着丰富的文化底蕴。

　　地址：宁乡青山桥镇芙蓉村

　　【迴龙山景区】

　　简介：迴龙山，沩水河畔，因山脉如青龙奔腾向西，突折迂回，似有“回龙望祖”之势而得名，以回龙望祖之势屹立沩水河畔，白云寺古刹千年，香火鼎盛，与南岳齐名，文化深厚，自然风光秀丽，是朝圣与旅游的绝佳之地。

　　地址：宁乡市双凫铺镇

　　【楼台山】

　　简介：楼台山山体高耸陡峭，景色壮观，是宁乡市的标志性建筑。站在楼台山山顶眺望宁乡，白天与晚上的美景各有各的韵味。当夜幕降临时，泛着微微金光的楼台阁，仿若密林深处的一处宝藏，待人挖掘。

　　地址：宁乡市历经铺街道南太湖社区

　　【香山国家森林公园】

　　简介：香山国家森林公园，原名凤凰山国家森林公园，有天然“氧吧”之美誉。公园分为香山冲、龙凤峡、嵇茄山三大景区，其中棋盘石、一线天两处景点以神奇、险峻著称。

　　地址：宁乡市夏铎铺镇

　　线路二：灰汤温泉度假区(紫龙湾温泉度假区、足迹岛星空民宿、灰汤温泉职工疗养院、东鹜山桃花谷、金太阳温泉会馆、灰汤华天)→喻家坳栀子小镇→坝塘镇→神仙岭

　　想给身心放个假？这条温泉+花海的慵懒路线，让你泡着千年温泉，闻着栀子花香，追着神仙岭的风车，把烦恼统统抛到九霄云外！

　　【灰汤温泉度假区】

　　简介：灰汤温泉旅游度假区为国家级旅游度假区。境内盛产温泉，因其“泉沸如汤滚，气腾如灰雾”而得名灰汤。灰汤温泉有2000多年历史，是我国著名的三大高温复合温泉之一，对治疗心脑血管疾病、调节人体机能、镇痛、延缓衰老有独特的疗效，素有“天然药泉”“神水”等美称。

　　地址：宁乡市灰汤镇

　　【紫龙湾温泉度假区】

　　简介：气势宏伟的温泉接待中心装修典雅、精致。主体楼高5层，一层设有3800多个男女更衣柜、特色礼品专卖场；二、三、四楼设有中式养生区、SPA水疗区、保健按摩区、“亚洲味道”露天美食区等；顶层有“潇湘一号”温泉会所。

　　【足迹岛星空民宿】

　　简介：民宿坐落在宁乡灰汤紫龙湖中，是一座独立的森林岛屿，通过湖底的管道纳入灰汤温泉水，每一个院子均近傍水远观山，总占地面积将近20亩。整个岛因为形状像足迹，所以取名足迹岛。每一间都是独立私密的院子，独门独院独户，拥有专属的灰汤温泉汤池，养生、养眼、养心。

　　【灰汤温泉职工疗养院】

　　简介：疗养院下设职工医院、疗休养科、水疗中心、温泉山庄等多个部门。温泉山庄以著名的灰汤温泉为依托，遵循SPA传统理念，结合中医传统开发了一系列具有保健养生功能的温泉疗法。

　　【灰汤东鹜山桃花谷】

　　简介：这里不仅仅是一片宁静的天然氧吧，更是追求健康旅游的理想选择。1万株桃树连绵成片，错落在山谷的各个角落。天然形成的溪流连通整个东鹜山桃花谷，幽雅宁静，来此登山踏青，心旷神怡。

　　【金太阳温泉会馆】

　　简介：金太阳由室内多功能池区和室外大型露天温泉区组成，精心打造了近百个大小不一，风格功能各异，极富养生特色的温泉浴池，日接待量可达5000人以上。拥有美容系列、养生系列、鱼疗、盐浴、泥浴等功能泡池。

　　【灰汤华天城温泉度假酒店】

　　简介：灰汤华天城温泉度假酒店拥有养生国汤池60余个，高标准客房五百余(间)套，其中有亲子主题客房二十余间，2000人超大规模的国际会议中心，其中有千人会议室2个，功能齐全的康体球类中心、棋艺中心、足浴按摩中心、儿童乐园等。

　　【喻家坳栀子小镇】

　　简介：喻家坳山坳较多，山坡较缓，水系发达，加上独特的红壤和气候环境，孕育了宁乡栀子的优质基因，栀子苷含量是国家药典要求的两倍多，栀子花味道比别处更为清香，花瓣吃起来也更为清脆。

　　地址：宁乡市喻家坳乡

　　【坝塘镇】

　　简介：坝塘是国家级生态乡镇，镇域内丘陵密布，林地面积14万余亩，植被覆盖率超过60%，有“天然氧吧”和“城市绿肺”之称。巍巍青山与盈盈碧水相映，现代城镇与农耕文明交织，拥有小Ⅰ型、小Ⅱ型水库13座，沩江、乌江穿镇而过，森林覆盖率达60%以上。在这里，你可以享受水库游：13座水库星罗棋布、各具特色;山水游：在坝塘感受原滋原味的山水情怀，带上家人、朋友呼吸新鲜的空气、在山水之间放松心情。

　　地址：宁乡市坝塘镇

　　【神仙岭】

　　简介：宁乡神仙岭风电场是长沙地区首座风力发电场，海拔在280米-380米之间。一台台银色风力发电机高耸入云，在数十里连绵起伏的山坡上迎风转动，发电机与群山相衬。在这里你不但可以看到日出，还可以遇到变幻莫测的耶稣光，美到心动的夕阳，伴着层层荡漾的绚丽晚霞。

　　地址：宁乡神仙岭网红乡村旅游打卡地