星辰在线7月19日讯（星辰全媒体记者 盛富馨）7月18日晚，“与宁乡约·山水卧凉辰”2025沩山第六届康养避暑旅游季在沩山风景名胜区密印景区开幕。活动由宁乡沩山风景名胜区管理委员会、宁乡市文化旅游广电体育局、宁乡市卫生健康局、宁乡市城发集团及沩山乡人民政府共同主办。现场通过文旅资源推介、聘任文旅推介官、合作签约等环节，全面展示沩山风景名胜区避暑康养旅游特色，发布十大精品活动，为暑期旅游市场注入新活力。

　　山水沩山，28℃的清凉盛宴

　　“千山万山朝沩山，人到沩山不见山”。沩山乡位于长沙宁乡市西部，平均海拔达700米，是天然的高山盆地。沩山森林覆盖率达90%以上，森林环境空气负氧离子丰富，夏季气温比省会长沙低5-6℃，是理想的避暑胜地。近年来，“去沩山过夏天”已成为长沙及周边城市游客的避暑新时尚。

　　在沩山过夏天，可在沩山漂流、龙泉漂流、白叶坡、天龙峡、芦花瀑布等地感受嬉水乐趣，觅得夏日清凉；走进炭河古城，在泼水狂欢的欢腾与烟花大会的绚烂中，体验一场古今交融的冰爽狂欢；巷子花开夏令营、炭河里青铜博物馆“我是小小讲解员”等活动，让孩子在清凉夏日中开启一段寓教于乐的成长之旅……作为一个集礼佛、度假、休闲、探险于一体的综合性旅游景区，沩山国家级风景名胜区以丰富文旅资源及满满诚意迎客，让游客无忧畅享28℃的夏天。

（龙泉漂流。星辰全媒体记者 李若男 摄）

　　多元赋能，共绘沩山文旅新图景

　　今年5月，沩山风景名胜区被湖南省林业局推荐为今夏全省九大重点生态旅游避暑地之一。为进一步推动沩山文旅发展，讲好沩山故事，活动现场，6位来自省内外的新媒体博主获颁文旅推介官聘书。推介官们将通过新媒体等形式，携手沩山风景名胜区密印景区全方位展现沩山的四季风光与文化底蕴，持续擦亮“沩山康养避暑”金字招牌。

　　此外，沩山漂流、千佛洞、密印景区等旅游联盟企业代表及湘茗大酒店、大沩盛世宾馆、格律酒店、栖居沩山等民宿代表现场开展运营合作签约。此次签约是沩山构建全域旅游生态圈的积极举措，通过打造“景区+民宿”联动发展新模式，为游客提供更加丰富多元、贴心实惠的康养避暑旅游体验。

（千佛洞景区。星辰体验官 了了 摄）

　　文旅融合，打造沩山特色康养新体验

　　当晚，除主体活动之外，现场同步举办的“凉享自然 欢乐沩山”音乐会与“康养沩山·中医夜市”活动，为游客带来别样的夏日体验。

　　“凉享自然 欢乐沩山”音乐会上，不仅有地道宁乡人以歌为媒，唱响《宁乡到底是个什么乡》《水墨中国》等歌曲，展现宁乡的迎客热情与诚意；更有避暑游客代表现场献唱toreador(斗牛士)、京剧经典唱段《黛诺》选段等，体现活动的强互动性及游客的真诚奔赴；代表中医智慧的八段锦也在现场上演，尽显沩山康养之地的独特魅力。

　　作为“沩山康养避暑”的十大精品活动之一，“康养沩山·中医夜市”活动将传统中医的“治未病”理念与夜市休闲相结合，开展专家健康义诊、中医护理特色疗法体验、中药茶饮品尝、中草药展示等系列公益活动，为现场游客打造了一场沉浸式的中医文化体验盛宴。

　　后续，“与宁乡约·山水卧凉辰”2025沩山第六届康养避暑旅游季精品活动将悉数亮相，通过创新业态和特色活动为游客打造多元化的避暑体验。这个夏天，诚邀广大游客走进沩山，在山水之间感受别样的清凉与惬意。

(“康养沩山·中医夜市”活动同步开启。主办方供图）

　　【附十大精品活动介绍】

　　活动一：“与宁乡约·山水卧凉辰”2025年沩山第六届康养避暑旅游季主体活动。7月18日启幕。

　　活动二：欢水—“冰爽一夏”漂流、溯溪玩水系列

　　7月—10月，在沩山漂流、龙泉漂流、天紫漂流、白叶坡、天龙峡、芦花瀑布等地，推出“家庭漂流日”“勇士挑战赛”“情侣浪漫漂”、白叶坡溯溪、天龙峡溯溪、亲子溯溪等系列活动，特别是沩水源芦花瀑布创新开展自然观察课堂等活动。

　　活动三：欢唱—周末大舞台

　　7月—10月，在沩山密印景区游客服务中心开展周末大舞台活动，以广场舞、歌舞、戏曲、器乐等多样化的艺术形式为载体，让游客越舞越“新”，越唱越“响”。期间将组织“凉享自然 欢乐沩山”“百姓大舞台、沩山等你来”“军民同乐、沩山情深”“老友喜相逢、沩山乐悠游”“银发族经典回忆之夜”“沩山凉韵、戏聚千年”“沩山鹊桥会”“金秋沩山夜”“明年再相约、师恩如歌”等活动。

　　活动四：欢养—康养沩山 楚沩中医夜市

　　7月18日，在沩山密印景区游客服务中心，开展健康大讲堂、专家健康义诊、中医护理特色疗法体验、中药茶饮品尝、中草药展示、中医八段锦教学等系列公益活动。

　　活动五：欢聚—千古情狂欢节

　　7月—9月，在炭河古城，组织泼水狂欢、烟花大会等活动，最新推出《封神奇旅》《纣王奇遇》等神话主题互动演出，恐龙巡游、奇幻泡泡秀、姜太公摸鱼、钓虾等系列精彩演艺、民俗活动。

　　活动六：欢饮—露营+啤酒音乐会

　　7月—9月，青羊湖森林研学教育服务公司、博兵寨、巷子口通用机场组织开展星空露营、登山看日出、观云海、露天电影、烧烤啤酒+音乐会等活动。

　　活动七：欢行—“长湘益娄”新媒体沩山行

　　7月—8月，邀请长沙、湘潭、益阳、娄底等周边城市的旅游博主、短视频达人、摄影大V、本地生活号等组成采风团，围绕“沩山养生24小时”“探秘避暑秘境”等主题，宣传推介沩山核心景点、避暑旅游、特色活动、精品民宿、美食体验。

　　活动八：欢赛—“炭河古城杯”乡村篮球赛(村BA)

　　7月—8月，黄材镇政府组织“炭河古城杯”乡村篮球赛(村BA)。

　　活动九：欢住—新媒体营销助力沩山民宿行动

　　7月—10月，沩管会、沩山乡政府组织召开沩山民宿新媒体营销培训班，搭建景区(点)与沩山民宿合作营销平台，形成“政府搭台、民宿唱戏”的矩阵传播效应。

　　活动十：欢学—夏令营、研学活动

　　7月—8月，巷子花开农业科技有限公司举办巷子花开夏令营；大沩云墅举办“书画诗词”夏令营;炭河博物馆开展“我是小小讲解员”活动；青羊湖森林研学教育服务公司组织天龙峡自然教育奇幻之旅等系列活动。